» » » Овсяное печенье без муки, яиц и масла

  Овсяное печенье без муки, яиц и масла - рецепт

Овсяное печенье без муки, яиц и масла /></center>
			<div class=
Распечатать

Loading...
Категория Выпечка / Печенье
/
(29.12.17)

Просмотры 22

Овсяное печенье без муки, яиц и масла


Ингредиенты: геркулес, банан, кефир, изюм, мед, семечки

Порой нам приходится отказываться от разных вкусностей из муки и сахара. Но не в этот раз - сегодня мы хотим поделиться с вами рецептом печенья без муки и яиц, которое является низкокалорийным, но при этом остается таким же вкусным. Удачной вам выпечки.

Ингредиенты:
- хлопья геркулес- 1 стакан,
- банан - 1 шт,
- кефир - 0,3 стакана,
- мед - 1 ч. л,
- семена подсолнечника (не обязательно) - 0,4 стакана,
- горсть изюма.


способ приготовления
п»ї


Овсяные хлопья зальем кефиром

Овсяные хлопья зальем кефиром. Кефир в этом рецепте нужен для того, дабы,для того что бы размягчить геркулесовые хлопья.



Перемешаем геркулес с кефиром

Перемешаем геркулес с кефиром и оставим на пару минуток, пусть хлопья пропитаются и будут мягче.



Банан лучше взять слишком спелый и сладкий

Банан лучше взять слишком спелый и сладкий. Такие бананы легко узнать по темным пятнышкам на кожуре. Данное не признак порчи, а именно индикатор спелости.
Пюрируем банан погружным блендером, прибавив ложечку меда. Кто любит печенье послаще, положите больше меда.



Вымешиваем размоченные в кефире хлопья с банановым пюре

Вымешиваем размоченные в кефире хлопья с банановым пюре и перемешаем.



прибавить распаренный изюм и семечки

Тесто для овсяного печенья почти готово. Осталось прибавить распаренный изюм и семечки. Все размешиваем.



Формируем из теста круглые печеньки

Формируем из теста круглые печеньки, раскладываем их на противень либо решетку, застеленную бумагой, и ставим в нагретую до 170 град. духовку запекаться в течении приблизительно 20-25 минуток.



овсяное печенье выходит мягким внутри

Готовое овсяное печенье выходит мягким внутри, сладким и слишком ароматным.
Подавать на стол его можно и в тепленьком виде, и после того, как печенье остынет.
В прошлый раз мы с вами готовили печенье без яиц.
Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

О рецептах: