» » » Горячие бутерброды с курицей

  Горячие бутерброды с курицей - рецепт

Распечатать

Loading...
Категория Ингредиенты / Мясо
/
(01.03.17)

Просмотры 16

Горячие бутерброды с курицей




Самое полезное на завтрак либо ланч – данное горячее блюдо, в котором содержатся белок, клетчатка, чуть-чуть углеводов и совсем мало жира. Блюдо должно быть легким, однако сытным, дабы,для того что бы обеспечить энергией на пару ближайших часиков. Горячие бутерброды с курицей – прекрасный вариант для завтрака, тем более что и времени на их способ приготовления потребуется совсем чуть-чуть.


 



численность порций: 4 Калорийность: Диетический Калорий в одной порции: 247

Дабы,для того что бы приготовить горячие бутерброды с курицей, понадобятся следующие ингредиенты::




треть батона

100 г российского сыра

150-200 г варенного куриного филе

2 томата

зелень для украшения


<!-- .page-post-left -->



Горячие бутерброды с курицей готовятся так:


1. Нашинковать все ингредиенты:: батон и филе куриное — тонкими ломтями, сыр — тонкими пластинами, а томаты – кружками.


2. Разложить курицу, томаты и сыр на хлеб в любой последовательности. Ежели сыр разложить поверх, то он расплавится и скрепит все остальные ингредиенты:, так что бутерброд станет удобнее есть; ежели же поверх разложить томаты, то они запекутся, и вкус у бутерброда получится пару иной.


3. Разложить подготовленные бутерброды на противень и запекать в духовке в течение 10 минуток.


4. Приготовленные бутерброды декорировать зеленью и сразу же подавать на стол к столу.


Горячие бутерброды с курицей подвергаются кратковременной термической обработке, поэтому содержащиеся в томатах антиоксиданты не успевают разрушиться. Еще одно преимущество такого завтрака, как горячие бутерброды с курицей – то, что он него не поправляются.


Приятного аппетита!


<!-- .page-post-left -->



Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

О рецептах: