» » » Сом с овощами в микроволновке: рецепт с фото
 

Сом с овощами в микроволновке: рецепт с фото - рецепт

Сом с овощами в микроволновке: рецепт с фото /></center>
			<div class=
Распечатать рецепт

Loading...
Категория: Блюда / Блюда из рыбы
/
(14.11.17)

Просмотрели рецепт 0
(голосов: 1)
Как приготовить Сом с овощами в микроволновке: рецепт с фото - рецепт с фото


Ингредиенты: сом, перцовая приправа, картофель, морковь, лук репчатый, перец болгарский, перец черный, соль, сухое вино, специи, масло растительное, вода

Как приготовить сома, чтобы было вкусно? Предлагаем вам запечь его в микроволновке вместе с овощами. Блюдо можно подать не только к обычному столу, но и праздничному.

Для рецепта понадобится:
- 4—5 стейков сома;
- 1 ч. ложка готовой перцовой приправы;
- 250-300 г картофеля;
- одна морковь;
- две головки лука;
- два стручка сладкого перца;
- чёрный перец молотый - по вкусу;
- соль - по вкусу;
- 50 мл виноградного сухого вина;
- приправа для картофеля - по вкусу;
- 60 мл растительного масла;
- 50 мл воды.

способ приготовления


Смазать рыбу приправой

Порционные кусочки рыбы смажьте перцовой приправой. Ежели приправы нет, её можно заменить подобным же количеством В«кобрыв». Так некие хозяйки называют В«огонёкв» либо В«вырви глазв». Рыбу переложите в холодильник на сутки.




Разложить картошка в каструлю

Подготовьте кастрюльку для микроволновки. Картошка порежьте кружками и положите на дно кастрюли.




Прибавить морковка

Порежьте широкими кружками морковка и положите на картошка.




Разложить рыбу

Разложите поверх кусочки рыбы.




Прибавить лучок и перец

Лучок порежьте крупными кольцами, а перец - широкими полосками либо крупными кубиками. Разложите их, чередуя, на рыбу.




Сделать заправку

В пиале размешайте растительное маслице, соль (немного), перец чёрный, приправу для картошке, винцо и водичку. Залейте поверх овощи сей смесью.




Отправляем каструлю в миковолновку

Переложите кастрюльку в микроволновку, не накрывая крышечкой, на один часик при максимальной мощности. Не перемешивайте! Ежели в процессе готовки лучок начнёт сильно подрумяниваться, хорошо переверните верхний ряд с помощью вилки на иную сторонку.





Сом с овощами в микроволновке рецепт с фото

Сом с овощами в вине в микроволновке готов. На блюдо разложите рыбу, а рядом положите овощи. Украсьте зеленью петрушки либо укропа.
На десерт можно приготовить яблочки, запеченные в микроволновке.

 
 

Источник:http://namenu.ru
Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.